「日本人は本当にこんなに少食なの？」という記事が中国版Instagramの小紅書に掲載され、中国人のコメントがたくさん投稿されています。ご紹介します。
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[記事]
日本人は本当にこんなに少食なの？
最近ずっと日本ドラマを見ているんだけど、そこでは男性でもすごく小さいお弁当を食べていて、中身も厚焼き玉子がちょっととサーモン寿司が少しだけ、みたいな感じで、本当にめちゃくちゃ少ないなって思う。
それに夕飯も、魚が一匹と、味噌汁一杯と、ちょっとした漬物だけ。
現実でも日本人ってそんなに少食なの？すごく薄味で、すごく少ない。この程度の食事で、どうやって仕事や勉強する力を出しているの？
記事引用元: https://www.xiaohongshu.com/explore/69480146000000001e026244
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■ 在日中国さん
日本人は外で食べるのが少ないだけ。特に弁当はね。家ではけっこう食べているし、特に朝ごはんはわりと豪華に食べている [98 Good]
■ 上海さん
日本人の食事の量はわりと健康的。中国人のほうが食べる量が多くて、全体的にカロリーオーバーになりがち。私が接してきた各国の友達の中では、中国とアメリカの食事量が最大 [94 Good]
■ 広東さん
中国の食文化や習慣と関係があると思う。私たちが朝ごはんで食べるものは、ほとんどが食べ終わると血糖が上がるものだから、一日中やたらと食べたくなる。そう考えると日本の食事は本当に健康的で、ダイエットにすごく向いていると思う [19 Good]
■ 遼寧さん
日本の普通の定食の量。私はとても食べきれない [50 Good]
■ 北京さん
何がどう食べきれないんだよ。私はトレーまで食べられる [230 Good]
■ 河北さん
おかずが無くて主食ばかりの定食は、私は食べきれなかった [32 Good]
■ 北京さん
そもそも人はそんなに食べる必要がない。私は今は1日1食だけど、別に腹も減らない。料理の時間も節約できるし、飯代も節約できるし、ちょっと痩せた。一石三鳥だ [67 Good]
■ 山東さん
四鳥もある。デリバリーを頼まなくなってから、通販アプリを開かなくなった [25 Good]
■ 在日中国さん
私の日本人の友達、体型は普通で、身長1m78cmで、年中筋トレしている。毎日の昼飯はおにぎり1個と、フライドチキン2個 [41 Good]
■ 在日中国さん
私の日本人の彼氏は1回の食事で餃子を5〜7個しか食べない。この人にご飯を作っても達成感がほぼない [25 Good]
■ 広東さん
カロリーを計算してみればいい。人は1食平均600キロカロリーしかいらない。600キロカロリーの食べ物は本当に少量。小さめの茶碗のご飯に、小さな肉くらい。あとは野菜を足して満腹感を増やす [18 Good]
■ 江蘇さん
日本人の食事量が少ないのではなくて、中国人が食べすぎ。普通の若者の基礎代謝は1日だいたい1500キロカロリーくらいで、食事量としては大した量ではない。毎日の炭水化物量は体重*3を確保し、残りをタンパク質とその他に割り振る。ちなみにこのカロリー量は基礎代謝が正常な場合で、徹夜なんかした翌日は半分くらいまで落ちる人もいる。だから今、中国の街では体脂肪モンスターが増え続けている [55 Good]
■ 新疆さん
同意。食べ物のカロリーを甘く見ていた [6 Good]
■ 在日中国さん
ご飯のおかわりが無料なら、日本人の食事量は爆発する。要は高い [21 Good]
■ 北京さん
日本人は、私の家の犬より食べてない気がする [5 Good]
■ 在日中国さん
私の日本人の旦那の1食は私の3日分の量。日本人は少食というデマに騙されてはいけない [5 Good]
■ 安徽さん
動画では日本のデブは本当にあまり見ない。アメリカのデブはたくさんいる [9 Good]
■ 在日中国さん
日本の食堂のご飯量はめちゃくちゃ少ない。研究室の先生と先輩が私たちを連れて外に食べに行くけど、とにかくけっこう食べる。先輩の女性も食べるのがすごく速くて、食べる量は男の私より多い [5 Good]
■ 広東さん
昔は私も日本人の食事量は少なすぎると思っていたけど、最近は重労働でもしていない限り、実はそんなに食べる必要はないって分かった [6 Good]
■ 北京さん
少なくない。私は日本の定食屋で1人前の定食を食べきれない。この手の話を信じるな [6 Good]
■ 広西さん
習慣だと思う。子どもの頃からずっとこう食べてきたら、これで腹が満たされないとは思わない。日本人の長寿の理由の一つはここにあると思う [8 Good]
